オナラの原因は、食生活によるものだけでなく、便秘や腸の機能障害などの病気によるものもある。 食事要因によるものは食習慣を調整する必要があり、病気要因によるものは医師の指導の下、主に薬物療法、例えばビフィズス菌、ラクチュロース、ポリエチレングリコール電解質バルクなどの的を絞った治療を行う必要があります。
1.食事要因：豆類、サツマイモなどガスを発生させる食品を多く食べると、おならが出やすくなります。 このような場合はガス産生食品の摂取を控える。
2.疾患要因：腸機能障害のある患者は、医師の処方に従ってバチルス・リケニフォルミス、ビフィドバクテリウム・ビフィダムなどを使用し、便秘の患者は下剤効果のあるラクツロースを使用し、下痢がひどい患者は下痢を止めるためにロペラミドを使用する。 便秘の患者は、食物繊維を多く含む食品の摂取を増やし、水を多く飲み、それでも解消されない場合は、ポリエチレングリコール電解質バルク、ラクツロースなどを使用して排便させることができる。
非病理学的要因を取り除いた後、病院へ行き、医師におならの状況を判断してもらい、対処することをお勧めします。