ヒールが高すぎる靴.細すぎる靴.狭すぎる靴は.かかとの固定が難しく.足指に摩擦や圧迫が生じるため.ハイヒールの着用は.外反母趾の形成の重要な原因です。 一方.足指の伸展や運動が制限され.痛みや不快感を感じることがあります。 一方で.本来の3つの足場の機能（立位や歩行時には.踵の節と第1中足骨頭.第5中足骨頭が一体となって体重を支える）を破壊してしまうため.足の支点が変化し.歩行時には足の前面に全身の体重がかかってしまうのです。 第1楔状骨と第1中足骨の結合が弱いため.ハイヒールを長時間履くと第1楔状骨と中足骨に25％以上の圧力がかかり.第1中足骨が内側にずれ.足の縦・横アーチが崩れ.外反母趾と外反母趾伸筋の牽引により外側に移動し.第1・第2中足骨の角度が大きくなり.ついには外反が出来てしまうのだそうです。 長期的には.母趾内側の靭帯組織が弛緩して関節が半脱臼状態になり.ハイヒールは母趾の安定性に非常に重要な母趾種子骨の脱臼を悪化させることにもなります。