乾癬は「神の入れ墨」「不死身の癌」と呼ばれ.古来より神秘的であり.患者さんに限りない苦しみをもたらす病気です。 乾癬の日常的なケア方法。
ヘッドケア
1.洗髪はぬるま湯で：水温は40度前後が好ましく.時間は10～15分.2～3日に1回を目安に洗います。
2.正しいブロードライ：それは綿のタオルで拭いて.自然乾燥するのがベストです.天気が寒いときは.乾燥するためにヘアドライヤーを使用することができ.高温ブローストレート髪ができないことを確認してください.それは頭の皮膚の損傷の刺激を軽減するために10〜15センチメートルの距離を維持することが最善である。
3.正しいコーミング髪：広い歯の平らな櫛を使用するのは良いですが.頭の感染症によって引き起こされる頭皮を傷つけないように.あまりにも鋭い櫛を使用しないでください。
4.厚い鱗屑には.挽きニレ油や甘草油を使って包みを封じ.薬の浸透を高めて吸収を促進させる。
5.頭部に薬剤を塗布する場合.綿棒の使用はできるだけ避け.使い捨てのPVC手袋を使用することをお勧めします。
6.かゆみが目立つ場合は.掻くことを避け.指の腹で頭皮を優しくマッサージし.頭皮の血行を促進します。
7.薬を無駄にせず.吸収しやすくするために.短髪にすることをお勧めします。
フェイシャルケア
1.顔を清潔に保ち.ぬるま湯で洗います。
2.市販の化粧品の使用は控える。
3.敏感肌の方はマイルドで肌に合ったスキンケア用品や保湿効果のあるクリームを使用することをお勧めします。
4.皮膚病変を隠すために.化粧をしすぎないようにする。
5.日焼けを防ぐため.直射日光を浴びないようにし.日焼け止めは推奨しません。
6.手動のカミソリより顔の皮膚への刺激が少ない電子カミソリの使用をお勧めします。
ハンドケア
1.手指の清潔さに注意し.洗濯粉.石鹸.洗剤などのアルカリ性物質には直接触れないようにするのがよい。
2.ほこりや化学物質.液体に触れるときは.手の皮膚を保護するために手袋を着用する習慣をつけましょう。
3.掻かないように注意する：わざとふけが落ちるようにすると.表皮の細胞分裂が早くなり.ふけが多く発生し.病変の状態が悪化するので.患者さんも入浴時にふけを強くこすらないようにしてください。
4.爪はできるだけ乾燥させ.手洗いのたびに水分を拭き取り.爪甲の下まで水が浸透しないように心がけましょう。
5.爪の周りの皮膚が赤く腫れてきた場合は.すぐに医師の診断を受け.感染の有無を確認してください。
6.爪を切るときは優しく.特にキューティクル部分は皮膚を切ると炎症を起こす可能性があるので注意しましょう。
7.手や爪の病変の治療にはローションが適しているので.クリームを使いすぎないようにする。
クレープ部分のお手入れ
1.綿素材のゆったりとした着心地の良い服装を心がける。
2.入浴後は.ひだの部分を濡らさないようにして.タオルでやさしく拭いてください。
3.ひだの部分は皮膚がデリケートなので.パウダーを少し使い.ガーゼで間隔をあけ.刺激の少ない軟膏を使い.刺激の強い軟膏は避けるようにしてください。
4.夏場は股間（性器や肛門の周り）を1日2回洗い.よく乾燥させることをお勧めします。
5, 清潔で肌触りの良い綿の下着を身につけるようにし.ジーンズなどのズボンは締め付け過ぎないようにする。
6.肌のひだの部分は他の部分よりデリケートなので.優しく洗い.洗った後は丁寧に乾かすこと。
7.皮膚病変が改善されても.良好な衛生習慣を維持すること。
下肢のケア
1.横になっているときに下肢を高くして.血行を促進し.かゆみを和らげる。
2.冬場は脚の冷えを防ぎ.保温する。
3.就寝前に足を浸し.ツボを刺激するようにマッサージし.血行を促進する。
4.瀉血.カッピング.歩行壷などの治療を行う。
5.履物は軽くて通気性の良いものを選び.綿の靴下を履くこと。
6.かかと部分の皮膚は乾燥してひび割れることが多いので.甘草オイルを使って.クリングフィルムで包むと.皮膚が保湿され.ひび割れも緩和されます。
7.夏は毎日足湯をし.冬は足の保温に気を配る。