一般に低血圧とは拡張期血圧のことを指し、拡張期血圧が高い場合は高血圧とみなされます。 一般に高血圧は自己治癒力がなく、規則正しい仕事と休養、適度な運動、ナトリウムが少なくカリウムが多い食事などが必要ですが、拡張期血圧が著しく高い場合は薬物療法が必要になることもあります。 1.規則正しい仕事と休養：夜更かしなど、不規則な仕事と休養は高血圧の原因になります。 仕事と休養を調整することで、高い拡張期血圧が改善する可能性があります。 2.適切な運動：適度な運動は血圧のコントロールに役立ちますが、過度な運動は運動中の高血圧を招き、心血管疾患や脳血管疾患などの合併症を引き起こす可能性があるため、血圧が著しく高い人は当分の間、激しい運動を控える必要があります。 3.減塩・高カリウム食：塩分の過剰摂取も血圧上昇の原因となるため、減塩・高カリウム食が血圧コントロールに有効な場合があります。 4.薬物療法：拡張期血圧が高く、上記の対策で緩和できない場合は、アムロジピンなどの降圧薬が必要になります。 したがって、拡張期血圧が高い場合は、時間内に医師に相談し、医師の指導のもと標準的な治療を受ける必要があります。