自分の声が変化しているかどうかは、声の変化、第二次性徴、違和感の症状でわかります。
1.声の変化：声帯や喉頭の発達に伴い、少年少女の声は声変わり期に大きく変化します。 男児の声は低くなり、嗄声、声域の狭さ、発声の弱さ、あるいは二重声調になります。女児の声は比較的目立ちにくく、より甲高くなります。
2.第二次性徴の変化：身体の成長発育に伴い、体内の性ホルモンが増加するため、第二次性徴も急速に発達し、男子の喉頭節が徐々に明らかになり、喉頭が徐々に広がり、声帯が長くなるなどの症状が現れます。 女児は乳房の発育と月経も経験する。
3.不快症状：声変わりの時期には、のどの乾燥、かゆみ、異物感などの不快症状が出る人もいますが、このような状況はあまり心配する必要はありません。
声変わりは正常な成長発育現象であり、神経質になりすぎる必要はなく、大声を出したり、辛い刺激的な食事を避け、喫煙やアルコールを避け、風邪を予防し、声を科学的に利用する必要がある。