膝の曲げ伸ばしの痛みは、長時間の姿勢保持や運動のしすぎなどの生理的要因によるものと、靭帯の緊張、半月板損傷、変形性膝関節症などの病的要因によるものがある。
1.生理的要因：長時間の立ち仕事、長時間の座り仕事など、長時間同じ姿勢をとり続けると、下肢の筋肉の緊張や痙攣が起こり、姿勢を変えたり、膝を伸ばしたり曲げたりするときに痛みが出たり、運動のしすぎで乳酸が体内に蓄積すると、膝の曲げ伸ばしに痛みが出ることもありますが、十分な休息をとると痛みが和らぎます。
2.靭帯の緊張：急に跳ねたり、走ったり、その他のスポーツをすると、靭帯の緊張が起こり、膝の曲げ伸ばしの際に痛みが生じ、局所の圧迫や痛み、腫れ、関節の動きの制限を伴います。
3.半月板損傷：外傷や長時間の体重負荷により半月板損傷を起こすことがあり、膝関節を動かすと痛みが生じ、重症の場合は活動制限を伴います。
4.変形性膝関節症：外傷や慢性的な負荷などによって膝関節の変性疾患が起こり、変形性膝関節症になることがあります。膝関節の屈伸痛の症状があり、重症の場合は関節の腫れや変形、活動制限を伴うことがあります。
膝の曲げ伸ばしの痛みは様々な原因が考えられますので、適時に病院へ行き、膝のCTなどの検査を行い、明確な診断のもと、適切な治療を行うことをお勧めします。