1.早期診断.総合的な治療.感情的な楽観主義.規則正しい生活。 2.総合的な治療の過程で.治療によってもたらされるすべての痛みと合併症に耐え.治療計画全体を成功させ.病気を克服するための良い条件を整えることです。 3.化学療法や放射線療法による痛みは一時的なもので.治療の終了とともに.これらの不快な症状は徐々に消えていきます。 手術の前後や化学療法・放射線療法の合間には.食事や栄養補給に努め.治療を成功させることが大切です。 5.乳がんの予防と治療に有益な食品を選びましょう。例えば.海藻.ナマコ.大豆製品.低脂肪食.新鮮な野菜と果物.良質のタンパク質（ヨーグルト.卵.魚.鶏.赤肉など）.バランスのとれた栄養.過剰ではない栄養.過剰栄養と肥満は乳がんの回復に有益ではありません。 6.規則正しい生活を送り.定時に起床する。 無理せず.でも充実した生活が送れるように.自分で日々の行動をアレンジしてみましょう。 できることをやって.適宜.野外活動に参加する。 7.医師の指示を厳守し.術後2～3年間は3ヶ月に1回.その後は4～6ヶ月に1回.定期的に自己検診と通院を行い.体調が悪いと感じたら医師の指示を仰いでください。 8.乳がん協会や乳がん患者会に入会し.他の乳がん患者と闘病体験を共有することで.がん克服への自信を深めてください。