インターネット時代の発展とともに.現実のさまざまな物事の意味も変化してきました。 例えば.我々はすべての “笑顔 “に精通している.過去に我々は “笑顔 “の絵文字の意味を持つオンラインチャットでは.一般的に肯定的で.より愛情である。 今となっては.この表現は嘲笑と軽蔑に満ちており.見るに堪えない。 痩せる過程で.実は多くの人が肥満の「スマイルカーブ」に注意されたことがあるそうです。 グラフから見ることができるように.これは初めに減量のプロセスは.明らかな減量の効果.体重減少を見ることができますが.時間の経過とともに.体重の終わりに.肥満の列に戻るの間でリバウンドしました。 まるで肥満が体に冗談を言って.大きな “笑顔 “を見せているようなものです。 実は.いわゆる「肥満スマイルカーブ」には.「ヨーヨー効果」というもっとかわいい名前がついているのです。 では.普段どのような時に肥満の「笑顔のタメ」になるのでしょうか？ 飢餓状態でのダイエットは.体重が戻りやすい痩せ方です。 過度なダイエットの結果.体が急激な変化に対応できず.栄養分すら足りなくなり.最初は痩せても後で簡単に元に戻ってしまうのです。 したがって.減量におけるリバウンド現象は.スピードのために極端な方法で減量するのではなく.適度な減量が必要であることを思い知らされます。 それでも従来の方法では痩せられない場合は.外科的な減量方法として近年肥満の人が多く選んでいる減量手術について知っておくとよいでしょう。