登山後の下肢痛の症状は.主に過度の運動により.局所の筋肉.靭帯.腱に歪みや挫傷が生じたため.または過度の運動により.局所の組織が相対的に低酸素状態や虚血状態となり.代謝産物の蓄積や刺激を生じ.これらすべてが下肢痛の症状の発現につながると考えられています。 緩和方法としては.1.制動.固定.安静.できればベッドレスト.痛む下肢を柔らかいパッドで心臓より高くして.下肢の血行を促進し.局所の血液回復を促進し.代謝産物の除去・排泄を促進する。 2. 症状が重い場合は.内服薬や外用薬による治療が行われます。 局所の痛みを和らげるために.ジクロフェナク.クロキサシンなどの内服薬や.フォタリン.雲南白耀エアロゾルなどの外用薬がよく使われます。 症状が緩和されない.あるいは悪化する場合は.医療機関を受診してください。