消化に良い赤ちゃんの食事

米粉や茶碗蒸しなどは消化がよいので、消化不良の場合は医師の治療が必要です。
赤ちゃんが補完食を追加し始めたら、米粉、茶碗蒸し、粉ミルク、野菜ピューレなど、消化のよい軽い食品を選ぶようにしましょう。
幼児であれば、緑黄色野菜、赤身の肉、魚やエビ、卵、牛乳、麺類など、普段食べている消化のよい自然食品を選ぶとよい。 日中はスナック菓子、加工食品、揚げ物などを控えましょう。
赤ちゃんに消化不良や胃腸障害などがある場合は、早めに病院へ行き、原因を調べてから治療しましょう。