チベット入国後のプラトー反応は.体内の酸素不足が原因です。 そこで.ロディオラを含む漢方薬や中国特許薬.通称ロディオラ内服液やロディオラカプセルを服用するとよいでしょう。 また.ロディオラロゼアを使ってお湯を沸かして飲むとより効果的で.体内の酸素の利用率を高めることができるので.体内の酸素不足の症状を和らげることができます。 次に.例えばチョコレートや機能性飲料などを食べると.体のエネルギーを素早く補給することができ.高山病によるめまいや手足の脱力感にも一定の効果があります。 また.頭痛がある場合は.鎮痛・対症療法としてイブプロフェンやアセトアミノフェンを内服するのもよいでしょう。 また.パニック障害や心臓の鼓動が速い場合は.心臓病の緩和薬を服用して症状を治療することができます。