ダイエット中の不眠は.次のような要因が直接関係しています：1.低血糖反応.カロリーや摂取カロリーが不十分で体重を減らすためにダイエットをすると.特に炭水化物の摂取が不十分で.夜間に低血糖の発作を起こします。 この時.動悸.胸苦しさ.息切れ.めまい.頭痛.多量の発汗.体の震えなどの臨床症状があり.不眠の臨床症状も現れます。 2.減量するためのダイエットは.植物神経機能の障害を引き起こし.不眠.動悸.めまい.頭痛.ひどい場合は睡眠中の夢などの神経障害の明らかな症状が現れます。 3.減量するためのダイエットは胃腸管の過剰な胆汁分泌と胆汁の分泌が起こります。 消化液の逆流による胆汁性胃炎や胃酸の過剰分泌により.睡眠中の吐き気.胃酸の逆流.胸やけなどの臨床症状を引き起こし.不眠症につながることがあります。