脾胃を強化する推拿の手技には、脾経を調えること、背骨を揉むこと、足三里・中脘・胃兪を揉むことが含まれる。
脾と胃は後日の基礎であり、気と血の生化学の源である。マッサージのテクニックによって、脾と胃を強化し、消化を促進することができる。 具体的なマッサージ法は以下の通りである。
1.強壮脾経。 親指の糸面を回転させながら押す、または親指の橈骨端を指先から指の付け根方向に押す。
2.背骨をつまむ。 両手の親指で背骨の側面を下から上に押し、皮膚をつまみながら押す。
3.足裏を3マイル叩く。 両手の親指で足三里のツボを両側から同時にこねる。
4.中腹部をこねる。 親指または中指の先を使って、中脘のツボを円を描くようにこねる。
5.胃を押してこねる。 親指のスジ側を使って胃のツボを押し、こねる。
注意事項：一般的に空腹時に、マッサージ、三度の食事に食事の注意は、定期的にする必要があり、食べ過ぎない。 それは逆効果を避けるために、専門家によって実施されるべきである、自分でマッサージをプッシュすることは推奨されません。