I. 脳卒中の臨床症状
脳卒中は.脳梗塞や急性脳血管障害とも呼ばれ.主に脳出血と脳梗塞があります。
主な症状：半身不随.言語障害.錯乱.頭痛.不随意運動.歩行不安定.めまいなど。
顕著な特徴：突然の発症。
II.脳卒中の危険因子
高血圧.糖尿病.心臓病.動脈硬化.高脂血症.肥満.長期間の喫煙.長期間の過度の飲酒は.脳卒中の主な原因です。
脳卒中の予防
脳卒中の予防には.血圧の低下.血糖値のコントロール.動脈硬化の予防.心臓病の治療.体重の減少.適切な運動.禁煙.過度の飲酒の回避.脳卒中の予防・治療薬の適切な服用などの危険因子をコントロールすることが重要であるとされています。
家族が脳卒中になったことがわかったら.どうしたらいいですか？
すぐに病院に連れて行く.早ければ早いほどよい。
V. 脳梗塞の予後をどう判断するか？
脳卒中患者の約7割は.セルフケアや基本的な自己管理ができるまでに回復しますが.その回復過程は長く.1ヵ月以上かかることも少なくありません。
脳卒中の回復は.患者さんの年齢.病気の重症度.合併症の数や重症度などによって異なります。 また.脳梗塞発症から1ヶ月経過しても全く回復していない場合は.今後の回復が難しくなります。 最も早く回復するのは発症から3ヶ月以内.3ヶ月を過ぎると回復は非常に限られ.6ヶ月を過ぎるとさらに回復は難しくなりますが.それでもリハビリテーションによってある程度回復する患者さんもいらっしゃいます。
六.喫煙の危険性。
タバコは.特に心血管と脳血管の損傷が最も深刻である.それは動脈硬化を誘発し.悪化させることができ.血圧が上昇し.有益な血液中の脂質の含有量を減らし.有害な血液中の脂質の含有量を増加させるので.血液が厚くなるように.屋錠よりも人体に有害であるとは決してありません。 統計によると.タバコ1箱につき2時間17分.生涯喫煙で6年寿命が縮むと言われています。
七.お茶を飲むことの効用。
お茶は国際的に認められている3つの健康飲料の1つで.血中脂質を下げ.免疫力を高め.老化を遅らせ.抗血栓症.体重減少.血行促進.がん予防の役割を担っています。 しかし.強いお茶を飲むと心拍数が加速され.心臓への負担が増えるため.冠動脈疾患や高血圧の患者さんには不利になります。
お酒は適量なら大丈夫？
適度な飲酒は.脳卒中や冠状動脈性心疾患の予防に良いとされています。 血栓症の予防.血中脂質の低下.動脈硬化の予防に効果があります。
白ワインではなく.ビールやワイン.黄ワインを1日半本程度.少量の低アルコール飲料を飲むことが望ましく.高アルコール飲料は禁忌とされています。 赤ワインや黄ワインには.抗酸化物質や高密度リポタンパク質（動脈硬化に効果がある）が豊富に含まれており.健康に良い効果が期待できます。
脳卒中や冠動脈疾患を予防する「赤・黄・緑・白・黒」の9つ。
1.赤：赤ワイン.動脈硬化を防ぐことができ.アンチエイジング。
2.黄色：ニンジン.サツマイモ.カボチャ.トウモロコシ.トマトなど.黄色の野菜。 抗酸化作用があり.動脈硬化を予防することができる。
3.緑：緑茶.茶ポリフェノールが豊富で.抗酸化作用があり.動脈硬化を防ぐ。
4.白：小麦粉とオートミール.小麦.米.豆.農産物の他の37種類で.脂肪.体重減少.下剤の効果を減らすためにオートミール。
5.黒：黒キクラゲ.脂質を下げ.血栓症を予防する。 1日5〜15gを摂取すると.その抗血小板作用はアスピリンに匹敵するほどである。 アスピリンには.胃粘膜を傷つける副作用があります。
10.脳卒中と冠動脈疾患の予防のために「1.2.3.4.5」。
一つは.1日1本.牛乳1本（237ml）.カルシウム280mgを含む.簡単に吸収され.牛乳はまた.動脈硬化や高血圧を防ぐことができ.血液中の脂肪を減らすことができます。
2つは：炭水化物（ご飯やパスタなど）を1日250g程度。 空腹などの主食の量をコントロールし.野菜や果物を多く食べることで.体重や血糖値.血中脂質をコントロールします。
3つ目は.1日3食のタンパク質食品です。 タンパク質食品1食分.赤身肉50gまたは豆腐100g.または卵大1個.または鶏肉100g.または魚100gに相当します。 または大豆25g。
四字熟語：四字熟語.粗い.細かい.甘くない.塩辛くない.七.八点満点.三.四.五食（少食.多食）。 甘すぎ.塩分過多は肥満.高血糖.高血圧を招きやすいので.注意が必要です。
五：一日500gの野菜と果物.できれば野菜400gと果物100gを摂ること。 野菜や果物には.食物繊維.ビタミン.微量元素が豊富に含まれており.脂肪を減らし.体重を減らし.便秘を予防することができます。
XI.卵は食べても害はないのですか？
卵黄には.レシチン.コレステロールが豊富に含まれています。 レシチンは動脈硬化を予防し.記憶力を向上させる。 コレステロールは.細胞の正常な機能を維持するために必要な物質です。 人間のコレステロールの80%は体内で合成され.20%は食物から摂取されます。 食事からの摂取量が増えると.それに応じて体内合成量が減少します。 卵を適度に食べても.血中コレステロール値には影響しません。
1日1個の卵は安全で必要なものです。
XII.血中コレステロールを低下させる一般的な薬草
コレステロール低下作用：サンザシ.アカザ.ショウブ.カシアの実.田七人参.チャストベリー
ダンセン.プエラリア・ミリフィカ
中性脂肪を下げるには：Ganoderma lucidum, Hawthorn, Gynostemma, Radix et Rhizoma, Salviae Miltiorrhizae, Radix et Rhizoma Gramineae.
上記の薬剤の中から1〜2種類を選び.1日5g程度を目安に粉末にしたり.お茶として飲んだりしてください。
XIII.脳卒中と冠動脈疾患の予防と治療に安価で有効な2つの中国特許医薬品を導入する。
前者は瘀血を活性化し痰を解消し.後者は肝腎を滋養し肝を平らげ陽を沈め.共に服用すると下痢と強壮.攻撃と同時に補い.長期服用すると必ず効果がある。 この2つの薬は.1ヶ月で約30元かかる。