肉体の痛みは目に見えますが.心の痛みは目に見えず.自分自身でしか体験できないものです 肉体的な痛みは.現実的で誰にでもわかるので.他人に共感してもらうことができますが.心の痛みは.自分自身がなぜそうなのかわからないことがあるので.誰にも理解されることはほとんどありません。 では.私たちの精神的な苦痛は.ある人が言うように.本当にただの病気なのでしょうか？ 答えはノーである。 ある意味では.心の痛みは肉体の痛みよりも致命的です。なぜなら.肉体の痛みのほとんどは原因や症状がはっきりしていますが.心の痛みはほとんどが隠れていてはっきりしないからです。戦場でいえば.肉体の痛みは野戦軍のようなもので標的がはっきりわかるのに対し.心の痛みはスナイパー軍のようなもので多くの場合 精神的な痛みは狙撃手のようなもので.影で人を殺し.見えない。 精神的な痛みはどのように見極めればよいのでしょうか。
それは.心に問題があるとき.つまり.世界を見る精神性.問題や気分に対処する能力.周囲の人々に対する態度や感情など.自分が以前と同じでないように感じ.自分の将来.未来についてより悲観的な考えを持ち.特にそうした考えが長い間心に残り.日常生活や仕事.勉強に影響があるときです！