ほとんどの女性は自然な流れで妊娠しますが.ではどうすれば妊娠するのでしょうか？ まず.妊娠する前に準備期間が必要です。 この準備期間中に.男女ともに良い習慣を身につけ.十分な休息をとり.適切な運動をし.禁煙し.禁酒し.規則正しい食事をし.体を最も健康な状態に保つ必要があります。 女性の排卵期を正確に計算するには.月経周期を利用するか.排卵検査薬や超音波モニターを利用するとよいでしょう。 性交に適した時間を調整し.女性の排卵期には交互に性交を手配する。 性行為の後.女性はあまり早くベッドから起き上がらないようにし.精液が子宮腔に移動しやすいように.柔らかいクッションを使って30分ほど腰を高くすることができます。