男性脱感作運動方法は、通常男性の早漏治療に使用され、繰り返しマッサージ方法、温冷マッサージ方法、停止-移動トレーニング、スクイズ方法、セクシー集中トレーニング方法などを通じて実施することができます。 1.繰り返しマッサージ方法：男性脱感作は繰り返しマッサージ方法で陰茎の感度を下げることができます。 通常、亀頭の感度を下げるには、手で陰茎を優しく握ったりつまんだりし、握ったり弛緩させたりする動作を繰り返して、亀頭の感度を下げることができます。 2.温冷マッサージ法：患者は冷水と温水を交互に使用して亀頭をすすぐことができ、亀頭の感度を下げる役割を果たすことができます。 3.ストップモーション訓練：性交中に射精感が生じたら、直ちに刺激を止める。 射精感の後、痙攣を続ける。 射精の約10分前から毎週行う。 4.スクイーズ法：女性が親指を陰茎の靭帯部分に当て、人差し指と中指を陰茎の反対側に当て、安定した圧力を挟み、急に力を抜くことで、刺激、挟む、絞る、離すを繰り返し、男性の射精コントロール能力を向上させる。 5.性的集中訓練法：エロゾーンの相互接触、女性の性器の興奮感、男性の陰茎の刺激感、陰茎の膣へのクリトリス刺激などを含む。 早漏症患者にとって、減感作トレーニングのほかに、やはり時間内に普通の病院に行って、医師の専門的な指導の下で、検査と治療を受ける必要がある。