膝半月板損傷後、まずすべきことはブレーキをかけて安静にすることであり、急性期が過ぎれば適度な運動を始めることができる。
半月板損傷とは、膝関節のさまざまな誘因によって半月板の完全性と連続性が損なわれたときに起こる一連の臨床症状を指す。 患肢の痛み、腫れ、関節の連動などの症状が主に現れます。
急性の損傷が発生した場合、直ちに活動を停止し、その場で安静にし、できるだけ早く氷を当て、患肢を挙上し、ガーゼ圧迫包帯を使用し、時間内に医師の診察を受ける必要があります。
保存療法を行う場合は、急性期には安静と制動を行い、膝のサポーターで補い、急性期には足首のポンプ運動、直足の挙上運動、膝関節の屈曲・伸展運動などのリハビリを行う。 術後2週間以内に行う場合は、受動的膝関節完全伸展を重視し、膝関節屈曲は90度に達するようにする。 また、筋萎縮を防ぐために大腿四頭筋の筋力運動を行うことができる。
術後1週間以内に治療を受け、医師の指導のもとリハビリテーションを行うことをお勧めします。