おばさん期間とは、女性の月経期間のことである。 ブドウは生理中でも食べることができるが、ほどほどに。
ブドウは栄養豊富な果物で、100グラム当たり51キロカロリーのエネルギー、12グラムの炭水化物、128ミリグラムのカリウムなどの栄養素を含み、高糖質の果物に属し、周囲のブドウの適度な消費は不快感を引き起こすことはありません、人間の健康に資する月経中に必要な栄養素とエネルギーを補充することができます。
しかし、一度にたくさんのブドウを食べることはお勧めできない。 過剰摂取は胃腸への負担を増やし、不快感を引き起こす可能性が高い。
月経中の女性には特別な食のタブーはないので、栄養のバランスに注意し、十分な休息と睡眠を確保し、仕事と休息の習慣を身につけ、激しい運動、浴槽への入浴、性交は避けるべきである。