太い便の一般的な原因は、水分摂取不足、食物繊維の摂取不足、胃腸力の不足などである。
1.飲水量の不足：飲水量が少ないと腸内の水分が少なくなり、腸で水分が吸収され、便が硬く太くなる。
2.食物繊維の摂取不足：食物繊維は腸の蠕動運動を促進することができ、普段から食物繊維を含む食品を食べる量が少ないと、腸の蠕動運動が遅くなり、腸管内の便が長時間滞留し、便が腸管に吸収され、硬く太くなる。
3.胃腸力不足：高齢者や腸管に器質的疾患がある場合、胃腸力自体が不足しているため、便が腸管内に長くとどまり、腸管に吸収されるため、便が太く硬くなる。
また、便が非常に太い原因は他にも考えられますので、早めに病院を受診し、検査を改善して病気の原因をはっきりさせ、医師の指導のもと、的を射た治療や処置を行うことをお勧めします。