数日間連続して排便がない場合は、ケフィアを一時的に肛門に栓をして排便を促し、食習慣や腸内環境を変えることができる。
数日間排便がなく、正常な排便を望むが薬は使いたくない場合は、繊維質の多い食品を摂り、水分を多めに摂ることで便を柔らかくし、便の排出を促す。次に、排便習慣を身につけ、朝早く起きる、夕方など決まった時間に排便する。また、適切な運動や活動をして胃腸の機能を高める。
しかし、便秘に悩む患者が一刻も早く便秘を解消したい場合は、医師の指示に従い、便の排出を促進するカイザーパーマネンテを使用すればよく、使い方も簡単で操作も簡単である。
便秘の患者が長期的に未治療のまま、痔、肛門乳頭炎やその他の有害反応が表示されることがありますので、タイムリーな相談である必要があり、良好な腸の習慣を開発する。