少食なのにしゃっくりが出るのは、生理的な要因のほかに、慢性胃炎、食道裂孔ヘルニア、胃腸神経症などの病的な要因も考えられます。 1.生理的要因：早食いのため、胃の中にガスがたまり、そのガスがげっぷとなって体外に排出される。 また、コーラやスプライトなどの炭酸飲料を飲み過ぎると、胃に入った後にガスが多く発生するため、少食なのにいつもゲップが出るという現象もあります。 2.慢性胃炎：胃炎のしゃっくりは不適切な食事やヘリコバクター・ピロリ菌の感染によるもので、胃腸の機能不全による粘膜病変が横隔膜の痙攣を刺激し、その結果、少食なのにいつもしゃっくりをする現象が起こります。 3.食道裂孔ヘルニア：食道裂孔ヘルニアとは、腹部臓器、例えば胃の一部が食道頭頂ヘルニアを通って横隔膜にヘルニアがあることを指し、これが横隔膜を刺激してしゃっくりが出ることがあり、そのため少食になると必ずしゃっくりが出る現象が起こります。 4.胃腸神経症：胃腸神経症の患者は、胃腸の蠕動運動が弱くなり、横隔膜が痙攣してしゃっくりが出る。 医師の指導のもと、向精神薬や腸内プロバイオティクスで胃腸の微小環境を整えるほか、心理士の専門的な治療も受けられる。 食事量が少なく、いつもしゃっくりをしている場合は、幽門けいれん、逆流性食道炎などの可能性もあるため、適時医師に相談し、治療対象となる原因を特定することをお勧めする。