体が湿気で重い場合は.漢方薬でお湯を沸かして足を浸すと湿気が払われます。 漢方薬には.苦参.檜.山椒.生姜.蓬.枸杞子など寒さや湿気を払う効果のあるものが多く.漢方湯に足を浸すことで経絡の詰まりを解消して血行を促進.体の代謝を早める役割を果たすことが出来ます。 また.白酢を少量加えて足を浸すこともできます。 白酢には防腐作用があり.血行を活性化させ.冷えを払い.湿気を取り除く効果もあります。 足湯は.足のツボや反射区.経絡を刺激し.体の免疫力を高め.さまざまな毒素から体を守り.代謝を促進することで.除湿や解毒の効果を得ることができます。 また.足湯は心身をリラックスさせ.疲労を回復させることができ.非常に良い健康管理方法の1つである。