高血圧患者が豚肉餃子を食べることに特別な禁忌はないが.高血圧患者には.餃子を食べるときに塩分と油分を摂り過ぎないように注意すること.豚肉は赤身を基本に選ぶことを知らせる必要がある。 高血圧患者の食事療法の原則は低塩.低脂肪食で.脂肪と塩分をコントロールすることで.塩分摂取量は1日6グラム以下とし.食事量を減らすか.脂肪や揚げ物を食べないことである。 豚肉餃子の場合.塩分と油分が多すぎない限り.適切な摂取量は特別な問題ではない。 普通の生活では.高血圧の患者はあまり神経質な食事療法をすべきではなく.減塩.減油に注意しなければならない。 普段の生活では.体重をコントロールし.適度な強度の運動を1日30分以上行い.体重を改善すると同時に心を落ち着かせ.精神的ストレスによる血圧のさらなる上昇を防ぐ必要があります。