生理中に食べられない果物は以下の通りです：まず.スイカを常食しないことです。スイカは栄養成分が豊富で比較的甘いですが.スイカは冷たい果物で.生理中は寒さの刺激を受けることが多く.月経血の排出に適さないことがある一方.体質の悪い女性がいて.子宮や脾胃に寒さが侵入して影響を受けることがあります。 もう一つは.月経中は柿を食べない方が良いということです。 柿は冷たい食べ物の一種で.月経困難症の女性がそれに慣れている場合は.この種の食べ物は食べない方が良いですし.他にもバナナやケシ桃など冷たすぎる果物も食べず.月経中は温野菜や果物を多く食べると体に良いそうです。
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