通常、シミは妊娠3～5ヶ月で大きくなりますが、妊婦の体格は異なり、シミができる時期も異なります。 妊娠中のシミは、妊娠中のエストロゲンとプロゲステロンの刺激によってメラニンの分泌が増加し、主に顔や乳輪、腹部にできます。 通常、妊娠3～5ヶ月の間に生じますが、妊婦の体調によって多少時期が異なり、妊娠2ヶ月でシミができる妊婦もいれば、シミすらできない妊婦もいます。 通常、出産後には自然に消えます。 妊婦は、無理のない食生活に気を配り、野菜や果物を多く摂り、ビタミンを補い、楽しい気分を保ち、プレッシャーをかけすぎず、夜更かしを避け、適度な運動をすることで、シミを予防することができます。