生理中は.マザーの顆粒を飲むとよいでしょう。 女性の婦人病の第一選択薬で.主な働きは.血行促進.瘀血の解消.水滞やむくみの解消.月経の調整.痛みの緩和です。 症状によって必要な量が異なるので.医師のアドバイスに従って服用する必要があります。 月経の遅れにも有効ですが.貧血や月経量が少ない場合は.マザーの摂りすぎには注意が必要です。 生理中は.冷えを払い.月経を整えるために.黒砂糖水や生姜湯を飲むのもよいでしょう。 月経中は.食べ過ぎや激しい運動.冷たい果物や食品を食べないように注意しましょう。 また.ストレスや環境の変化.夜更かし.ダイエット.食事が間に合わない.怒る.冷えるなどは月経不順を引き起こしやすくなります。