ランニングや脚のマッサージなどで下肢動脈の血行を促進し、長時間の座りっぱなしや立ちっぱなしを避け、着圧ストッキングを着用し、就寝中は下肢を高くすることで静脈の血行を促進することができます。
下肢の血行を促進することで、下肢に血栓ができるのを防ぐことができます。 ランニング、サイクリング、ハイキングなどの運動は下肢動脈の血液循環を促進し、長時間の座位や立位を避け、適切な運動を行い、圧迫ストッキングを着用し、就寝時に下肢を高くすることで静脈循環を促進することができる。
長時間ベッドにいる必要がある患者には、下肢マッサージを行うことで血液循環を促進し、筋肉の萎縮や下肢の血栓形成を予防することができる。 運動前にはウォーミングアップを、運動後には脚のマッサージによるリラクゼーションを行う。