暑い夏が終わり.徐々に気温が下がってくる夏から秋にかけて.特に朝晩の冷え込みが激しくなり.関節に関わる病気が顕著に増えてきます。 奉賢区に近い浦東新区大店鎮に住む張さんは.この季節になると膝の痛みや膝関節の動かしにくさに悩まされるようになった。 その後.奉賢区中央病院の疼痛科で治療を受け.変形性膝関節症に対する関節栄養剤の注射を受けた。 ペインクリニック院長の王建康医師は.多くの高齢者が関節を温めることに注意を払っていないため.特に関節が悪い人は.血液循環が悪いことが主な原因で.寒さが症状を悪化させることがあると注意を促しています。 関節炎をお持ちの方は.座る.立つ.階段を上る.ハイキングをするなどの行為は.関節への負担を増やし.関節の摩耗や損傷を悪化させるため.避けた方がよいでしょう。 関節炎とは.体の関節やその周辺組織に起こる炎症性疾患のことで.現在中国では1億人が関節炎に苦しんでいると言われています。 女性では40歳.男性では50歳から発症率が高まり.70歳では80～90％近くが発症し.心血管疾患の発症率を大きく上回るという。 そのため.関節のケアは早くから始める必要があります。 患者さんは.痛み.局所的な腫れ.関節を動かすことの困難さを訴えます。 特に秋から冬にかけては.膝や肩などの関節が冷気の影響を受けやすく.関節炎の発作を誘発することがあります。 秋冬のワキガ発作を効果的に予防するには？ 1.秋以降は朝晩が冷え込むので.夜中に寒気がしてワキガの発作を起こしやすくなります。 4.壁登りや手を振る運動など.肩や手.膝の運動にも気を配る。 関節炎発作の患者さんについては.発作中に痛みが引かない場合や悪化が続く場合は.症状を遅らせないためにも.適時.疼痛科の診療を受けてください。