走行中の心拍数の過度な増加は.患者さんの心臓への血液供給に影響を与える可能性があります。 心拍数が180拍/分を超えると心臓への負荷が増加し.冠動脈への血液供給が減少しますので.運動中は心拍数を180拍/分以上にしないようにしてください。 また.長時間の運動で心拍数が過度に増加する方も多く.この場合も心臓の負荷が過度に増加するため心筋が損傷し.拡張型心筋症になる可能性があります。 最もシンプルな計算式は.ランニング時の心拍数が170から年齢を引いた値を超えないことです。 例えば.30歳の人がランニングをする場合.心臓を守り.心肺機能を鍛えるために.心拍数は140回/分程度に保つ必要があります。