ゴロゴロとした胃痛は.胃腸の粘膜の炎症.不適切な食事.ガスを発生させる食べ物などに関連しています。 正常な状態では.腸管と体液が蠕動運動を調節し.腸管内の液体やガスを前に押し出すと.腸の音を発するようになります。 食生活が乱れたり.腐ったものを食べたりすると.急性胃腸炎になり.下痢をしたり.腸の音が活発になり.お腹がゴロゴロ鳴ったりします。 飲食物に気を配り.食べ過ぎないようにすることが大切です。 食べ過ぎると.胃の粘膜が圧迫されて胃がうまく動かなくなるだけでなく.不潔な食生活は排便が早くなるため.過活動性腸音が起こることがあります。 玉ねぎ.さつまいも.じゃがいもなどのガスを発生させる食材は.腸内でガスを多く発生させ.また.食べ物が腸を早く通過することでお腹が鳴るので.食事では控えるようにしましょう。
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