授乳中は.柿を食べるのを控えるようにしましょう。 柿は栄養価が高く.ビタミン.カロテノイド.果糖などを多く含むため.摂取後に血糖値が急激に上昇すると満腹感が得られ.正常な食事に影響を与え栄養のバランスが崩れ.母乳の質を著しく低下させるからです。 柿にはタンニンやペクチンが含まれており.胃酸と結びつくと血栓ができたり.母乳の出が悪くなったりして.赤ちゃんの成長・発達に悪影響があります。 柿は冷たい食べ物なので.授乳中に赤ちゃんが吸っているときに食べると.下痢をすることがあります。 柿を食べるなら.たまに食べる程度で.過剰に食べたり.頻繁に食べたりしないことが一番大切なことなのです。