首の痛みは次のような方法でマッサージすることができます：まず.患者は座るか横になる姿勢をとり.オペレーターは後頭部の後ろ.後頸部.外側頸部.胸鎖乳突筋の痛点.硬さ.痙攣を探し.痛点の後頭部の後ろから胸.肩にかけてつまむ.押す.こねるを行い.前記の好転反応を分散.軽減または消失させます。1日に1～2回.15日間を治療コースとします。 次に.首筋の方向に対して垂直にフリックすることにより.首筋のコンプライアンスを回復させ.筋肉の緊張や痙攣を緩和し.首筋痛の症状を軽減させることができる。 以上の2つの方法で首の筋肉をマッサージすることで.首の筋肉痛を早く緩和することができます。