初めて運動をされる方や走り過ぎの方の多くは.走った後にふくらはぎの前側に痛みを感じますが.この症状にはいくつかの理由があります。 1.ふくらはぎの前外側のこの部分に痛みがある場合.前脛骨筋や足指伸展筋などの前外側の筋肉の働き過ぎによるものと考えられます。 これは.患者さんが運動をしていないため.ここの筋肉が弱く.また.患者さんが走るときに足の甲を頻繁に引っ掛ける必要があるため.これらの筋肉が過度に疲労し.その結果.痛みが生じるためです。 2.痛みがふくらはぎ前部内側にある場合.骨軟骨炎の可能性があります。 この病気は.成長期にある思春期の子供に多くみられます。 このタイプの患者さんは成長が著しいので.激しい運動をすると骨膜に無菌性の炎症が起こり.それが痛みの原因になることがあります。 3.ふくらはぎの疲労骨折の可能性があります。 これが起こると.ふくらはぎの前面の左右両方に大きな痛みが出ることが多くなります。 これは.走りすぎにより.脛骨に過度のストレスがかかり.疲労骨折して痛みにつながるためです。
（注：あくまでも目安です。