体温測定で基礎体温が最も低くなる日は排卵日です。 排卵日は体内のエストロゲンとプロゲステロンの低下により.体温が最も低くなります。 排卵後.プロゲステロンの作用で基礎体温は再び上昇し.排卵日よりも約0.5℃高くなります。 基礎体温が36.8℃以上37.5℃以下になるのは正常な生理現象で.この高温状態は妊娠がなければ臨床では12日以上続くといわれています。 妊娠している場合は.この高温状態が15日以上続き.妊娠の可能性を示すので.朝の尿を使って早期妊娠検査をすれば.妊娠しているかどうかがわかります。 あるいは.妊娠を計画している場合は.基礎体温が最も低くなる日を選んで性交することで.妊娠の可能性が高まります。