弱った体に良いスープとは?

虚弱体質の人は、高麗人参チキンスープ、アンゼリカ・ジンジャー・ラムスープ、コラ・コリイ・アシニ・ナツメスープなどを飲んで補気することができる。 1.高麗人参鶏湯:高麗人参は甘くて温かく、生命エネルギーを補い(人体の気の根源を補い)、鶏肉は温かくて強壮作用があり、この2つを一緒にスープにしたもので、虚弱体質、特に気の弱い患者に最も適しており、息切れ、疲れやすい、手足がだるいなどの症状に対して一定の補助緩和効果がある。 2.アンゼリカ生姜羊肉スープ:アンゼリカ養血(血を養う)、生姜温散寒(脾胃薬を温めて寒さを散らす)、羊肉温散、この3つを一緒にスープにしたもので、体の弱い人、特に陽気虚証の患者、手足の冷えを恐れる症状(寒さを恐れる、手足が冷たい)、腹部の冷えや痛みなどの症状に対して、適切な飲み方で一定の緩和効果がある。 3.コラ・コリイ・アシニとナツメのスープ:コラ・コリイ・アシニは陰を養い血を補い、ナツメは気血を益する(体内の気血を補う)ので、この2つを一緒に使ってスープを調理すると、陰血不足による顔面蒼白、息切れ、疲労などの症状に一定の緩和効果がある。 患者は適時に医師の診断を受け、医師の指導の下、薬物療法を受けることを勧められるが、症状を遅らせるために自己判断で薬を服用してはならない。