大叔母」とは一般的に月経のことを指し、月経中にアイスクリームを食べても良いが、月経中にアイスクリームを食べるのは少量にし、食べ過ぎないようにし、月経中は冷たいものや辛いものを控えめにすることが推奨されている。 アイスクリームは冷たい食べ物なので、月経中に食べ過ぎると胃腸を刺激し、腹痛や下痢などの胃腸の不調を引き起こす可能性があるからです。 また、月経中にアイスクリームを食べると月経困難症の症状が悪化することがあり、月経が長引く、月経量が増える、月経量が減るなどの月経不順になる女性もいます。 女性は月経中、冷やしたスイカやスムージーなどの冷たい食べ物、トウガラシやマスタードなどの辛い食べ物は控えた方がよい。 女性は月経中にアイスクリームを少量なら食べてもかまいませんが、腹痛や月経痛がある場合はアイスクリームを食べてはいけません。 また、月経中はお湯をたくさん飲み、温かいものを食べるのもほどほどに。 また、月経中は体を冷やさないようにし、激しい運動は控えるようにしましょう。