ナツメとショウガを水煮にするとどんな効果がありますか?

ナツメとショウガの煮汁を飲むと、脾を温め、血を養い、精神を安定させるなどの効能がある。
ナツメは風味が甘く、体を温める性質があり、脾・胃・心の経絡に属する。 また、中焦を補い、気を益す(脾を補うことで気虚を治す)ので、脾胃の気虚による疲労、食欲不振、緩便(便が細く、形が悪い)などに効果があります。
生姜は辛味があり、やや温性の性質で、肺・脾・胃の経絡に属する。 この薬は風寒を払い、風寒風邪による発熱や寒さへの恐れを和らげる作用があり、また胃を温めて嘔吐を止め(脾胃を温めて胃寒による嘔吐を治療する)、胃寒による吐き気や嘔吐を和らげる作用があり、痰を溶かして咳を止める作用があり、寒性の痰を伴う咳に用いられます。
漢方薬は医師の指導のもとに服用する必要があり、自己判断で使用してはいけない。