長期間の喫煙による体へのダメージは回復しにくいので、適時に禁煙することをお勧めします。 食事療法を補いたい場合は、傳北雪梨湯、銀耳蓮子舞茸粥などの薬膳料理を飲むのが適切ですが、食事療法の役割は弱く、必ずしも治療効果を発揮しないため、薬物治療の指導の下、医師の診断の下、適時に禁煙することをお勧めします。 1.川芎雪梨湯：川芎は清熱潤肺（清熱で肺を潤す）作用があり、雪梨は甘涼性で、両者を一緒に煮出すと、長期喫煙による咽頭痛、痰、嗄声などに一定の緩和効果がある。 2.銀茸舞茸スイカズラ粥：銀茸は涼潤、舞茸は潤肺陰の効能があり、スイカズラは肺経に属し、熱解毒（体にこもった熱や邪毒を取り除く）の効能があり、以上の3つの一般的な粥は、肺をきれいにし、解毒に一定の補助的な役割があります。 長期喫煙者にとっては、禁煙することをお勧めします、薬食同源の役割は弱いです、不快な症状がある場合は、タイムリーに医師に相談することをお勧めします、医師の診断と薬の治療の指導の下で、状態を遅らせるために自分の薬を服用しないでください。