次の3つの条件が簡単に肝炎につながることができます：1.長期飲酒.アルコールの主成分はエタノール.90％のエタノールは.アセトアルデヒドに代謝後.肝臓で代謝される肝臓のタンパク質.アセトアルデヒドタンパク質抱合体の形成と組み合わせることができ.肝細胞に大きな毒性効果があるので.飲むことが肝炎につながる可能性があります。2.しばしばマラソンや1日10キロのランニングなど.長時間の激しい運動。半月続けて行うなど.そのような強度の運動も肝臓に影響を及ぼします。肝臓は虚血と低酸素の状態にあるため.肝機能の異常を引き起こしやすくなります。3.夜更かしは.解毒臓器である肝臓に大きな影響を与え.解毒・解熱作業のほとんどは夜半に行われ.長時間夜更かしすると.毒素の排泄が遅くなり.毒素が蓄積して肝炎を誘発しやすくなります。