1.おなか
中医学では.おなかは脾胃の場所であり.おなかを温めることは子どもの脾胃を守ることに等しい。 1～2歳はお腹が大きい子が多く.ズボンがずり落ちやすい。また.ハイハイや親が抱っこしたり.ゲームをしたりする過程で.子どもの上半身が胸やお腹に持ち上がることがある。 赤ちゃんの脾臓や胃腸を傷つけやすく.腹痛や下痢.消化不良を起こしやすいので.まずはお腹を温めてあげることが大切です。
最初のコツは.腹帯をすること。 寒いときには.24時間腹帯を巻いておくと.赤ちゃんのおなかを温めることができます。 寝ているときに赤ちゃんが冷えてしまうのが心配なら.寝袋に入れて温めてあげるとよいでしょう。
第二のヒント：保温肌着。 2つ目のポイントは.赤ちゃんが暖かく過ごせるようにすることです。 同時に.柔らかい綿の肌着は汗を吸収するだけでなく.皮膚の周りに空気を保持し.体温の損失をブロックします。
2.頭と首
漢方医学では.頭は手足の3つの陽の経絡が交わる場所とされており.漢方では頭を人体の「すべての陽が集まる場所」と考えています。 また.屋外にいるときは赤ちゃんの頭を温めておくと.冷たい風にさらされて体調を崩しやすくなります。 したがって.外出するときは.頭を温めるために.赤ちゃん用の小さな帽子を常に用意しておくとよいでしょう。
頭と首を温める最善の方法
最初のヒント：外出時には帽子をかぶる。 まずは.赤ちゃんの頭を冷えから効果的に守ることができる.暖かくて快適な帽子を用意してあげましょう。 しかし.赤ちゃんの冬の摩耗の帽子はあまりにも厚くすべきではない.頭が簡単に動揺めまいを過熱し.赤ちゃんの病気は.より多くの頭の最初のホットです。 そのため.帽子は柔らかく.快適な.薄くて厚い適切な.通気性を選択する必要があります。
第二のトリック：スカーフを着用する。
赤ちゃんの首の皮膚はとても敏感で傷つきやすいので.
赤ちゃんのマフラーを選ぶときは.質の良いウールのものを選ぶようにしましょう。
3.足
足は陰陽の経絡が交わる場所で.皮膚は神経終末が豊富で.外界に対して最も敏感な場所です。
最初のアドバイス：綿の靴下を履く。 まず最初にすべきことは.綿で通気性の良い靴下を選ぶことです。 また.赤ちゃんの靴下は厚ければ厚いほど暖かいと勘違いしている親が多いが.靴下は厚くても汗を吸わず.湿気がこもりやすいので.多量の湿気は靴下の繊維の中の空気を圧迫してしまう。
第二のヒント：正しい靴。
最初のヒント：手袋をする。 暖かい手袋は.寒い冬の日から赤ちゃんを守るのに役立ちます。 手袋を選ぶときは.綿のフリースやフリース.伸縮性のあるナイロン製の手袋を着用するようにしましょう。
第二のヒント：一緒に手をこする。