免疫疾患に対する食生活の改善

ほとんどの場合.免疫疾患は特別な食事療法を必要とせず.赤身の肉.卵.牛乳など免疫機能を高める食品.山芋.黒ゴマ.イチョウ.豆腐など微量元素を豊富に含む食品.さらに体の代謝を高めるために水を多く飲むなど.健康でバランスのとれた食事で十分です。 痛風や高尿酸血症の方は.低プリン体食を心がけ.魚介類や高コレステロール食品を摂らない.または控えること。 血糖値が高い免疫異常の方は.低糖質食を心がけ.糖分の摂取をコントロールし.ケーキやお菓子など糖分の多い食品は控える.または食べない。