はちみつは空腹時に飲んでも大丈夫ですか？

はちみつは.胃酸の分泌を促進する作用のある糖分を多く含むため.一般的に空腹時に飲むことは推奨されていません。 また.空腹時にはちみつを飲むと胃粘膜が傷つき.胃炎.胃潰瘍.十二指腸潰瘍.胃食道逆流などの消化器系疾患を引き起こす可能性があるため.避けた方が良いとされています。 また.胃腸に異常はないが便秘に悩まされている方は.朝の空腹時にはちみつを飲むと便秘解消に役立つ場合がありますが.この場合以外は空腹時にはちみつを飲むのはあまりお勧めできませんので.強すぎない程度にしましょう。