顔のTゾーンとは額と鼻を指し、ニキビは一般的にニキビを指す。 おでこや鼻にいつもニキビができるのは、食生活や不適切な洗顔、精神的な要因などが考えられます。 薬物療法、生活改善、精神療法によって症状を緩和することができます。
1.食生活：長時間の飲酒や辛いもの、刺激物、揚げ物などが原因で、額や鼻に皮脂が過剰に分泌され、毛穴が詰まってニキビができることがあります。 症状を和らげるためには、適度な食事に注意し、新鮮な果物や野菜を多く摂る必要がある。
2.不適切なクレンジング：額や鼻は毛穴が多く、汗や皮脂が分泌されやすいため、クレンジングを怠ると毛穴が詰まり、ニキビができやすくなる。 症状を改善するためには、毎日の皮膚の洗浄をしっかり行うことをお勧めする。 より重症の患者さんには、レチノイン酸クリームなどの外用薬や、イソトレチノインなどの内服薬を治療に使用することができる。
3.精神的要因：過度の緊張、不安などが原因で、内分泌のバランスが崩れ、ニキビができやすくなる。 患者さんはリラックスし、自分自身を調整することを学ぶべきである。 必要であれば、心理カウンセリング治療を行う。
おでこや鼻のニキビは他の原因でも見られるので、医師の指導の下、適時に病院へ行き、標準的な治療を受けることをお勧めします。 薬は医師の指示に従い、自己判断で使用しないこと。