激しい咳が胃腸の反動や逆流を引き起こし.嘔吐に至るため.咳嘔吐が起こり得るとされています。 まず.何が原因で咳をしているのかを理解することが大切です。 あまり激しくない簡単な咳であれば.嘔吐の問題は起こりません。 頻繁に起こるようであれば.逆流性胃炎.胃酸過多.胃腸炎などの胃腸の問題がないかどうか.咳以外の部分にも目を向けて.いろいろな方法で原因を探すことが大切です。 まず.咳が原因であれば.咳を治すことが先決で.咳が治れば嘔吐の原因にならないので.咳に取り組むことです。 風邪や気管支炎の場合は咳が出ますし.気管や喉が敏感な場合は嘔吐の原因になりますので.まず咳を治す必要があります。 風邪や気管支炎を予防するためには.天候に気を配り.外出時にはマスクを着用することが大切です。 食事は軽めに.水は多めに.野菜や果物を多めに.辛いものや脂っこいものは控えめに.タバコやお酒は控えめに.適度な運動をすることが大切です。