中国医学の栄養学によると、新鮮なライチは血を養い脾臓を強化し、皮膚に潤いを与え、顔に栄養を与える効果がある。 脾虚や下痢、顔色の悪さ、肌の乾燥、めまいなどの症状を改善することができる。
茘枝は甘く、やや酸味があり、温性の食品である。 血と脾を養い、皮膚に潤いを与え、顔に栄養を与える効果がある。 本品は気を益し、血を養い、脾を強化する。 脾虚による下痢、顔色が冴えない、皮膚の乾燥、めまいなどの症状に用いる。 新鮮なライチは直接食べるのに適している。
ライチには炭水化物（ブドウ糖、果糖、ショ糖）、ビタミン、ミネラル、クエン酸などの栄養素が多く含まれている。 普通の人は1日200gまで、糖尿病患者は1日100gまでとする。 注意しなければならないのは、陽のエネルギーが高い人はそれ以上食べてはいけないということだ。
食べ物は薬に比べて効き目が弱く、効き目が出るのも遅い。 食べ物は一般的に病気の治療には使われないので、何か不快な症状がある場合は、医師のアドバイスに従ってエビデンスに基づいた治療を受けてください。