妊婦は、食事の多様性に気を配り、栄養のバランスに配慮しながら、パースニップを適度に食べることができる。 トゥーンにはタンパク質、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、カルシウム、リンなどの栄養素が含まれており、身体に必要な栄養素を補い、胎児の成長と発育を促進することができる。 ただし、食べ過ぎには注意し、節度を守ること。 食事の多様性に注意を払い、バランスのとれた栄養を確保し、果物、ナッツ類、豆類、魚類、穀類、肉類、卵、乳製品など、様々な食品の摂取量を合理的に配分する。 同時に、良い食習慣を身につけ、規則正しい食事、咀嚼、嚥下を心がけ、好き嫌いや偏食をしないようにする。