女性は膣をきつくしたいいくつかの方法があります：1.あなたは排尿の中断方法を使用することができます.排尿時に最初に半分を排尿することができ.その後.尿道をしっかりと保持し.その後.排尿を継続し.練習の中断は.女性の膣がきつくなるように助長されるように.膣の周りの筋肉の緊張を改善することができます。 3.病院で膣引き締め手術を受けることもできますが.膣を引き締めることはできますが.このような手術は一般的に体に何らかの害を及ぼします。 そして.このような手術は.特に高齢で.膣が弛緩している患者のためのものであるため.患者はまず手術の前に医師の助言を求めることをお勧めします。