心理療法では.過去のある時期に.とても辛い.ひどい経験をしたクライアントに出会うことがよくあります。おそらく.愛する人を亡くしたこと.性的な傷.交通事故.恥ずかしい場面……..これらの出来事が彼らを強く.強く打ちのめしたのでしょう。 その結果.苦い思い.不安.ネガティブ.悲観.不安.過敏.パラノイア.パニック.不眠…….と.人生の質が大きく低下してしまう。 時間が経つにつれて.これらの不幸のいくつかは忘却の彼方に消えていくが.他のものは今でも時々.悪夢のようにフラッシュバックする。 しかし.いずれにせよ.その結果生じた心の問題は解消されず.そのために心理療法が求められるのです。 心理療法の多くの流派は.心の病の症状に焦点を当てますが.必然的に原因である過去の不運に対処することになります。 このとき.助けを求める人の多くは.次の2つの態度をとることが多い。 もう起きてしまったことだ.変えられない事実だ.自分へのダメージはすでに大きい.それについて話すことに何の意味があるのか？ そんなことを言っても.また同じ苦しみを味わうだけだ。 そうならないように.心理療法で過去を変えることはできるのでしょうか？ 確かに.過去の不幸な出来事はすでに起こったことであり.変えることはできませんし.心理学者はその事実を受け入れなければなりません。 しかし.この事実を受け入れることこそが.心理療法の根底にあるものなのです。 否定でもなく.回避でもなく.空想でもなく.精神がゆがまないようにすることです。 過去は変えられないという事実を前にして.心理療法に何の意味があるのでしょうか？ 心理療法は.求める人が過去を変えるための舞台を提供します。 この場では.精神科医は援助者とともに時間をさかのぼり.苦しみを経験し.援助者はもはや孤独ではなくなります。 愛する人を失ったとき.心理カウンセラーは.悲しみ.愛する人と別れることへの恐れ.無責任さへの不満など.複雑な感情を和らげる手助けをします。性的虐待に直面したとき.過去には.加害者に対する怒り.非難.後悔などの感情体験や態度を.クライアントが一人で「何も言えず.口がきけない」というプレッシャーに苦しんでいたのに対し.心理カウンセラーは手助けをするのです。 恥ずかしい状況に直面したとき.心理カウンセラーは.それを避けるのではなく.クライアントとともに恥ずかしさを体験し.その根本原因を探っていくのです。 その意味で.心理療法は.その人の過去を変え.精神科医と一緒に.傷ついた過去を再び生きるので.心理療法は痛みをもたらすが.それは新しい過去であり.精神科医の助けを借りて.時間的にその時の感情を扱い.自分の最大の痛みの時に精神科医と一緒に.新しい経験があるに違いないといえるだろう。 そして.この新しい体験こそが.助けを求める人に新しい態度や視点をもたらし.そのすべてが精神療法の過程で達成されるのである。 その意味で.過去に戻らなければ心理療法とは言えないとも言える。 心理療法が進むにつれて.求道者は少しずつ過去から現在へと移行し.治療開始時とは全く異なる求道者が.成熟した形で自分の問題に自分で対処できるようになった本物の人間として.心理療法が終了する時がやってくるのである。