月経中にお茶を飲んでもあまり効果はなく.一般的に月経中にお茶の水を飲むことは勧められない。 しかし.普通の花茶の場合は.厳密に言えば.この種のお茶に属していない.飲むことが許可され.有意な効果はありません。 月経中にお茶を飲むことの悪影響は.主に鉄イオンの吸収に影響を与え.子宮を刺激することが含まれます。 月経の間に出血がたくさんあるので.ボディ鉄イオン損失はより深刻であり.茶のタンニン.また消化管のテオフィリン.それは食糧の鉄イオンと結合することは可能である人体の形成は鉄イオンの吸収に影響を与える沈殿物を吸収することができないし.ボディの貧血の徴候を悪化させる。 お茶にはある程度のカフェインが含まれており.神経系にある程度の興奮を引き起こす可能性があり.月経中の女性の情緒不安定自体がそのような情緒不安定の症状を悪化させる可能性があるため.月経中にお茶を飲むことはお勧めできません。